《太极拳健身排打双人练习》采用武术排打训练的动作，将其引入养生保健领域，即以养生保健为目的，以养生保健的特点来进行操作，既要有保健功效，又要增加趣味，保障安全。《太极拳健身排打双人练习》主要运动功效是舒经活络，强筋健骨，增强体能，提高运动素质。双人排打可用于集体晨练，丰富练习内容，提高保健功效。在这个基础上，有条件的朋友还可进一步练习技击性排打。

◆《太极拳健身排打双人练习》与其它各项排打练习一样，要强调因人而异，要强调安全第一。所以，练习者要根据自己的健康状况，来选择适合自己的排打动作。

◆以下是双人健身排打教学的网上链接。目前张吉平老师的课程在网上有4个教学平台：1.微信公众号：“仁和太极”；2.爱奇艺：“仁和太极学堂”；3.腾讯课堂：“张吉平”；4.淘宝教育：“仁和太极总店”。下面是双人健身排打教学视频的链接，以及本课在各平台的二维码链接。大家可根据自己的需要选择相应的教学平台。