第十讲主题:“仁爱恬淡修正果,内外双求须均衡”。本讲谈的是心态问题。对于任何形式的内练功法而言,心态问题都是至关重要的。传统道教功法讲究性命双修,心态问题便相当于其性功修炼。用张老师的话说,“许多朋友和学员,人也聪明,条件也好,学得也不错,但多少年过来了,修炼的层次还是上不来。为什么呢?问题就出在这个心态上。”

心态问题包含哪些内容?心态与养生保健的关系是怎样?如何搞好心态问题?张吉平老师的讲述不空洞,不玄虚,也不唱高调;而是实实在在地归纳出“两点一原则”:仁爱与恬淡是两个基本点,内外双求是实践原则。

这里有一些重要的论述对太极拳修炼者非常有益,比如什么是仁爱与恬淡,它们与养生保健的关系,“大公而有私”的论点等。张老师所建议的方法是与我们这个时代是相吻合的,人人可以做到,人人愿意去做。这会使太极拳个人修炼升华为人格与人性的提升,而不仅仅是技能的掌握。

“内外双求须均衡”告诉我们,对于我们每个人来说,要想取得事业与健康的双丰收,就不能只有外求而无内求,也不能把这两者立对起来。只有内外双求并举,才能对于我们个人、家庭和社会都是有益的。

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太极养生功 第十讲教学(1)

   

太极养生功 第十讲教学(2)

   

仁和太极培训体系介绍