这部《吉平太极养生功》是2013年推出的一套完整的内功讲座,一共有十讲。这是仁和太极内功首次向社会正式公诸,出吉林音像出版社出版,书籍与DVD光盘同时发售。所以,它是出版标志着仁和太极内功的正式问世。

这部讲座共分为十讲,第一讲、第二讲、第三讲是基础部位,主要介绍实感性功法的基本概念和做几个实际练习。第四讲、第五讲、第六讲分别介绍三个基础桩法:周身游,鼓丹田和立天柱。第七讲是站桩,介绍了天地人和胎儿桩。第八讲是动桩,以《混元太极拳起步十三式》来教授动桩。第九讲和第十讲介绍内容修练的相关重要课题。

这套太极养生功的出版,首次公诸仁和太极内功的一些功法理论建树,如“存在感觉说”,“三柱为桩,闲置手臂”,“太极内功的修炼目标与五个方法”,“意—血—气模式”,“实感性功法与意象类功法”,“对丹田内功的重新界定”,“透源泉方法的运用”等等。所有这些理论建树都具有首创性,并且它们不是留停在思辨层面,而是完全溶入到了实实在在的内练功法之中。

今天大家学练仁和太极内功,仍然可以参考这部《吉平太极养生功》的讲座。虽然有些术语概念在此后的推广实践中有所变动,但并不影响大家学习理解。当然,仁和太极内功的术语概念还是要以2018年的第二轮群网课为准,这样便于普及推广。

吉平太极养生功简明易懂,功法纯正高效。对于初学者,它可使你迅速步入太极拳内功修炼的殿堂,不走弯路;对于太极拳习练者,它可使你摆脱以往修炼中的种种困惑,迅速提升内功修炼的层次。整个讲座语言简明通俗,人人听得懂,学得会,效果好。

◆欢迎访问仁和太极课程线上教学平台学习课程!地址:在微信搜公众号“仁和太极”,或微信扫描下面二维码,加关注即可。分享推广课程,奖励回报多多。

  

太极养生功 第一讲教学视频

太极养生功 第二讲教学视频

太极养生功 第三讲教学视频

太极养生功 第四讲周身游介绍

太极养生功 第五讲鼓丹田介绍

太极养生功 第六讲立天柱介绍

太极养生功 第七讲站桩介绍

太极养生功 第八讲动桩介绍

太极养生功 第十讲教学(1)

仁和太极培训体系介绍

太极养生功 第十讲教学(2)

太极养生功 周身游练功引导词

太极养生功 鼓丹田练功引导词

太极养生功 立天柱练功引导词

太极养生功 天地人桩练功引导词

仁和太极培训体系介绍

第九讲 六个偏门之一 舞蹈门

第九讲 六个偏门之二 奖牌门

第九讲 六个偏门之三 迷古门

第九讲 六个偏门之四 玄虚门

第九讲 六个偏门之五 外家门

第九讲 六个偏门之六纸上谈兵门

 
 
 

             新冠肺炎防控专题


             仁和太极内功介绍


             仁和太极内功答疑台


             仁和太极内功第二轮网课


              仁和太极内功第一轮网课


             仁和太极单操八式教学


             简化二十式太极拳内功练法


             吉平太极养生功讲座(本页)