仁和太极内功在继承传统内功的基础上发展创新，实现了传统太极内功时代性的转型。仁和太极内功超脱了内丹术的窠臼，完全回归到中医理论实践体系，并充分借鉴现代医学，不仅使内功锻炼成为治疗多种老年病、慢性病的方法，并且易学易练，功效显著，一扫过去玄虚神秘之风。

◆仁和太极内功首创存在感觉之说，确立了其实感内功的基石；首次将太极内功方法归结为意守、吐纳、吞津、脉振、丹田、导引和排打七种，并公诸了基础八桩、胎儿桩、单操八式、健身排打等功法教学内容；首次提出养生个体化，针对不同年龄、不同体质、不同病证，确立个性化的养生与康复治疗方案。

◆仁和太极内功于本世纪初开始向社会推广实践，2013年出版《吉平太极养生功》标志着正式面世。其间在吉林省老年大学、长春市绿地社区、长春公园太极拳辅导站、长春光机宾馆等多处开办培训班，在桂林、重庆、株洲开始开办内功培训班；此外，自2017年始在微信上进行了二轮群网课的教学。到目前国内多地开始有越来越多太极拳爱好者学练仁和太极内功。

◆仁和太极内功的有关教学资料在本网站公诸，并将不断更新。在千聊直播间也同步提供了仁和太极内功的学习资料，便于大家随时用手机学习。

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