仁和太极内功在继承传统内功的基础上发展创新,实现了传统太极内功时代性的转型。仁和太极内功超脱了内丹术的窠臼,完全回归到中医理论实践体系,并充分借鉴现代医学,不仅使内功锻炼成为治疗多种老年病、慢性病的方法,并且易学易练,功效显著,一扫过去玄虚神秘之风。

仁和太极内功首创存在感觉之说,确立了其实感内功的基石;首次将太极内功方法归结为意守、吐纳、吞津、脉振、丹田、导引和排打七种,并公诸了基础八桩、胎儿桩、单操八式、健身排打等功法教学内容;首次提出养生个体化,针对不同年龄、不同体质、不同病证,确立个性化的养生与康复治疗方案。

仁和太极内功于本世纪初开始向社会推广实践,2013年出版《吉平太极养生功》标志着正式面世。其间在吉林省老年大学、长春市绿地社区、长春公园太极拳辅导站、长春光机宾馆等多处开办培训班,在桂林、重庆、株洲开始开办内功培训班;此外,自2017年始在微信上进行了二轮群网课的教学。到目前国内多地开始有越来越多太极拳爱好者学练仁和太极内功。

仁和太极内功的有关教学资料在本网站公诸,并将不断更新。在千聊直播间也同步提供了仁和太极内功的学习资料,便于大家随时用手机学习。

 
 

             仁和太极内功介绍(本页)


             仁和太极内功答疑台


             仁和太极内功第二轮网课


              仁和太极内功第一轮网课


             仁和太极单操八式教学


             简化二十式太极拳内功练法


             吉平太极养生功讲座