仁和太极棒表演套路属于高级套路，是太极棒缠丝功高级阶段教学的一个内容，它在开发身形身法方面具有特殊的功效。因为套路中的多数动作都是左右式对称的，许多动作的难度较大；并且要与伴奏音乐的节拍相吻合，丝丝入扣。所以，它不仅能有效地提高肢体动作能力，不仅能得到较好的运动保健效果，还可以作为参赛的太极拳集体项目，具有很好现场效果。 ◆这里要提示的是，健身太极棒表演套路不能代替太极棒的三项功法训练。不论是缠丝功，内功，还是排打功，与表演套路不是一回事。因为表演套路是将太极棒的三项功法混合在一起，而且它的动作都是做一遍，动作的规范是为了表演而不是在练功，这与我们练功的概念是不同的。

◆这个太极棒表演套路是三段体格式，第一段与第三段基本相同，第三段是第一段的再现，中间有一段快板。整这个套路是以歌诀来贯穿的。我们的套路教学也是按歌诀来进行的。

◆以下是太极棒表演套路教学的网上链接。目前张吉平老师的课程在网上有4个教学平台：1.微信公众号：“仁和太极”；2.爱奇艺：“仁和太极学堂”；3.腾讯课堂：“张吉平”；4.淘宝教育：“仁和太极总店”。下面是太极棒表演套路教学视频的链接，以及本课在各平台的二维码链接。大家可根据自己的需要选择相应的教学平台。