|
Simpligita Tajĝiĉŭan
|
|
Prezento de movserio
|
|
Saluton, kara amiko! Mi nomiĝas Jiping kaj mi estas ĉina instruisto. Mi esperas ke vi jam bone ellernis la 16-movan Tajĝiĉŭan antaŭ ol vi eklernas la Simpligitan Tajĝiĉŭan en tiu ĉi lernodiskon. Ĉar la 16-mova Tajĝiĉŭan donis al vi taŭgan bazon por bone lerni la Simpligitan Tajĝiĉŭan.
|
|
Mi tre ĝojas instrui al vi la Simpligitan Tajĝiĉŭan. Antaŭ ĉio mi faras iom da klarigoj. La Simpligita Tajĝiĉŭan alinomiĝas la 24-mova Tajĝiĉŭan, ĝi estis elfarita de la Ĉina Sporto- Komisiono en la jaro 1956-a. Dum kelkdek jaroj ĝi jam fariĝas la plej populara en Ĉinio, ĝi estas ofte uzata en la grupa prezentado por diversaj celebroj kaj inaŭguroj, eĉ kun sia speciala muziko-akompanado. Nun ĝi estas difinita enhavo por la sporta leciono de la universitatoj kaj mezlernejoj en Ĉinio, kaj ankaŭ por la Ĉina Luktarta Ekzameno de la Tria Rango.
La Simpligita Tajĝiĉŭan estis elfarita sur la bazo de la Yang-skolo, kaj ĝi enhavas 3 manformojn, 5 piedformojn, 18 manmovojn, 6 paŝmedotojn kaj 1 gambmedoton, tial ĝi komplete reprezentas en la tekniko la stilon de Yang-skola Tajĝiĉŭan. La Simpligita Tajĝiĉŭan estas du-rea, kaj ĝi do estas mallonga por komencantoj. Por Tajĝiĉŭan-ekzercantoj ĝi estas la fundamento neevitebla.
|
|
|
|
|
Leciono de 1-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu ĉi parto:
1, la Komenca Movo
(Qi Shi);
2, la Sovaĝa Ĉevalo (Ye Ma Fen
Zong)(3);
3, la Blanka Gruo
(Bai He Liang Chi);
4, la Polmoj Puŝanta kaj Foriganta (Lou Xi Ao Bu)(3);
5, Brakumi Liuton
(Shou Hui Pi Ba).
|
|
|
|
|
Leciono de 2-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu ĉi parto:
6, la Brakoj Svingantaj (Dao Juan Gong)(4);
7, la maldekstra Prenado al Birdovosto
(Lan Que Wei);
8, la dekstra Prenado al Birdovosto
(Lan Que Wei);
9, la Unuopa Vipo (Dan
Bian).
|
|
|
|
|
Leciono de 3-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu ĉi parto:
10, la Nubaj Manoj
(Yun Shou)(3);
11, la Unuopa Vipo (Dan
Bian);
12, la Frapado al Ĉevalo
(Gao Tan Ma);
13, la maldekstra Piedbato (Yu Deng
Jiao);
14, la Svingaj Pugnoj
(Shuang Feng Guan Er);
15, la dekstra Piedbato
(Zuo Deng Jiao).
|
|
|
|
|
Leciono de 4-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu
ĉi parto:
16, la Kroĉanta Paŝo kaj Unukrura Staro (Xia Shi Du Li)
(maldekstra);
17, la Kroĉanta Paŝo kaj Unukrura Staro (Xia Shi Du Li)
(dekstra);
18, la Knabina Navedo (Yu Nu Chuan
Suo)(2);
19, la Pinglo sur Marfondo (Hai Di
Zhen);
20, la Ekbrilanta Brako (Shan Tong
Bei);
21, la Pugnoj Dorsa kaj Rekta (Ban Lan
Chui);
22, la Polmoj Fermitaj (Ru Feng Si Bi);
23, la Kruciĝaj Manoj (Shi Zi
Shou);
24, la Fina Movo (Shou Shi).
|
|
|
|
|
Tuta movserio en dorsa vido
|
|
Tuta movserio en dorsa vido
|
|
|
|
|
|
Tajĝio por sano 
