|
La
16-Mova Tajĝi-Spado
|
|
Prezento de movserio
|
|
Saluton, kara
amiko! Mi nomiĝas Jiping kaj mi estas ĉina instruisto. Mi tre ĝojas instrui al vi la 16-movan Tajĝi-spadon. Antaŭ ĉio mi faras iom da
klarigoj. La Tajĝi-spado estas grava kaj nemankebla parto por Tajĝiĉŭan. La 16-mova Tajĝi-spado alinomiĝas la 3-ranga Tajĝi-spado, ĉar ĝi estas
|
|
difinita enhavo por la Ĉina Luktarta Ekzameno de la 3-a
rango. Ĝi estas elfarita de la la Ĉina Luktarta Instituto kaj la Ĉina Luktarta Komisiono en la jaro 1997. Ĝi efektive konsistas el 18
movoj, oni tamen kutimas nomi ĝin la 16-mova pro tio ke ne inkluzivi la komencan movon kaj la finan
movon. Ĝi estas la plej simpla Taŭlu por Tajĝi-spado, kun nur unu reo en ĉirkaŭ 90-100
sekundoj. La 16-mova Tajĝi-spado estis elfarita sur la bazo de la
Yang-skolo, ĝi en tekniko enhavas 9 skermajn medotojn, 7
piedformojn, 7 piedmovojn k. a.. Tial ĝi tre taŭgas por la komencantoj kiel la unua paŝo. Kiel komenco ĝi donos al vi la abocon pri Tajĝi-spado, kaj poste vi povas plue lerni la 32-movan Tajĝi-spadon.
|
|
|
|
|
Leciono de 1-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu
ĉi parto:
1, la Komenca Movo
(Qi Shi)
2, la Pafado kun la Kuniĝapaŝo (Bin Bu Dian
Jian)
3, la Balaado kun la Retropaŝo
(Ce Bu Fan Ji)
4, la Pikado kun la Antaŭenpaŝo (Jin Bu Ping
Ci)
5, la Kondukado Dekstren
(Xiang You Ping Dai)
En la unua parto ni lernos kvin
movojn, sed ni ne kalkulas la Preparan Pozicion. Nun ni lernas
ilin.
|
|
|
|
|
Leciono de 2-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu
ĉi parto:
6, la Kondukado Maldekstren
(Xiang Zuo Ping Dai)
7, la Pikado Supren kun Unukrura Staro
(Du Li Shang Ci)
8, la Hakado kun la Pafarka Paŝo (Gong Bu Pi
Jian)
9, la Retirado kun la Sidiĝa Paŝo
(Xu Bu Hui Chou)
|
|
|
|
|
Leciono de 3-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu
ĉi parto:
10, la Pikado Honrizontale kun Kuniĝpaŝo
(Bing Bu Ping Ci)
11, la Barado kun Dekstra Pafarkpaŝo (You Gong Bu
Lan)
12, la Barado kun Maldekstra Pafarkpaŝo
(Zuo Gong Bu Lan)
13, la Inversa Pikado kun Antaŭpaŝo (Jin Bu Fan
Ci)
|
|
|
|
|
Leciono de 4-a parto
|
|
Enhavo:
Instruado de movoj unu post alia en fronta vido; Instruado de
movoj unu post alia en dorsa vido; movaj nomoj en tiu
ĉi parto:
14, la Hokado kaj Hakado Antaŭenpaŝe
(Shang Bu Gua Jian)
15, la Retirado kun
T-figura Paŝo (Ding Bu Huj Chou)
16, la Tranĉado kun Torsturno
(Xuan Zhuan Pin Mo)
17, la Pikado Horizontale kun Pafarka Paŝo (Gong Bu Zhi
Ci)
18, la Fina Movo
(Shou Shi)
|
|
|
|
|
Tuta movserio en dorsa vido
|
|
Kara
amiko, ĝis nun ni jam ellernis la 16-movan Tajĝi-spadon, sed vi
devas ekzerci en ĝi ĉiutage en la venontaj tagoj, ĝis kiam vi
jam bone memoras kaj faras. Tio donos al vi la bazon por lerni la
32movan Tajĝi-spadon.
|
|
|
|
|
|
Tajĝio por sano 
